由1600m出發到3275m的感動和震撼
對跑步的人 一輩子真的該跑過一次或試過一回
有那個賽道 可以看得那麼高那麼遠??
而且 這還是我的第一場超馬賽耶~
萬歲!
說實在話 我的腦波很弱
當初被這場賽事燒到好像是獎牌???
後來和西瓜他們報了太魯閣馬拉松 還幻想來個單身小旅行
結果....沒有抽到 沒有抽到 沒有抽到
西瓜話鋒一轉:那就報合歡山吧!
我就傻傻地報了 還報44.5k
一個不知天高地厚的大嬸 暑假完全不肯跑步 連室內跑步機都不肯屈服
直至光輝十月來臨 才驚覺大難臨頭 趕快苦苦地趕進度
居然一個月也給我練了近百k
直至這天的到來的前幾天 我還因為練瑜珈拉傷後大腿 休息了好幾天
還好我完賽了
2017合歡山越野馬拉松
組別 44.5km
時間 7:17:57 (大會時間)
這次葉先生情義相挺 開車載著我們上清境
星期六一早 我在跟武嶺奮戰時
他也用背架和葉寶奮戰
在民宿和青青草原間
來回不間斷的自我負重訓練!
大嬸:下次幫你報名 你跑好了
葉先生:(斷然地)不用了 我還是陪葉寶好了
經過:
合歡馬西瓜已經參加過了 所以我這次老神在在的
跟隨她的腳步就好啦~ 包括民宿 她也都打點好了
(真是個可靠的跑伴 反觀某放我鴿子的菁英選手 嘆氣!)
我們前一天上來清境住宿 因為有葉寶 約莫十點就熄燈就寢
隔天睡到六點 神清氣爽地整裝完畢 還吃了個豐盛的早餐
才出發到起跑點(約300m距離而已)
出發前領了個水杯 才發現:我把手錶留在房間了!!!
人實在是太多了~決定起跑再回去拿
(因為民宿就在我們的賽道上)
回房 葉寶剛起床 還親了她一下 才出發
一路緩緩向上跑 還肖想可以跑上武嶺
結果過了鳶峰...還是根本不到 就當起步兵了!!
本來天氣有點陰 隨著高度增加天慢慢放晴
過了昆陽休息站後 整個天都開了
風景優美
乍看到昆陽到武嶺那一段路 心都涼了
不過走在這段路上 卻顯得格外平靜
這麼美的一段路
我走得慢 慢慢地把她刻畫在心裡
我們台灣的山林那麼美~ 天空那麼藍
大家真的該好好珍惜愛護
好不容易到了武嶺 (不是折返點不是折返點不是折返點不是折返點)
要往下續跑到松雪樓折返
那個陡坡 堪稱今日最陡 等等上來有趣了
一邊煞車一邊滑下去
我原來希望可以11:40過折返點 實在是想太多
折返時間12:07
去程足足花4小時 回程得趕趕了
回程靠近昆陽的那幾個補給站 都沒有餅乾和麵包 只剩水和柳丁 我餓得發慌
吃小蕃茄根本不會飽
只怪自己輕忽這場賽事 補給帶得不夠
好不容易說服自己往下(肚子拼命叫 有點沒力)
到了21k折返點補給站 終於有茶葉蛋了 我好開心
之後一路往下衝 除了快到民宿趨前的一個陡上 停下來外
幾乎都用跑的
沒有交管的合歡山 隨著時間變晚 人車爭道的情況非常嚴重
當遇上遊覽車時 我心都停了一下 趕快保持我自認的安全距離
最後回清境 那個車才誇張 跑者要用鑽的才能往終點前進啊!!
終於 我回到終點了~ 開心極了
心得:
這次對自己的表現沒有很滿意 不過事前訓練不足 可以無傷完賽
我已經很開心了
期許如果有下一次 能好好訓練 好好安排配速 希望能跑進七小時內呢!!
此外無論有沒有吃到 全馬的自我補給還是很重要 這次帶得不夠多
後記:
自以為無傷
隔兩天的TRX差點把我操爆。但強度其實沒有很強
只是我腳好酸
所以這次跑步 我的腳也是會累的
這次還好有拿手表 手機到折返點便不爭氣地剩1%
可能因為我跑得慢吧
SUNNTO這次gps還算滿穩的 沒有到處亂飄
不然我以為自己掉到山谷裡了呢!!
住宿:
嵐亭雅築民宿(合法民宿)
南投縣仁愛鄉仁和路206 -3號
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